Desmistificando a Hidromassagem – Massagem Sob a Água

Como o próprio nome diz, a massagem na hidromassagem é aplicada através da pressão da água sobre a pele massageada. Geralmente, são utilizados jatos de água, com pressão e vazão ajustadas para cada tipo de benefício almejado.

Assim, a hidromassagem pode ser aplicada em uma grande série de indicações, tais como massagem dos tecidos profundos, melhoria do tecido cicatrizado, melhoria da circulação sanguínea, de dores musculares, para relaxamento e outros.

A aplicação da hidromassagem também pode ser estendida para tratamentos e cura de tecidos lesionados, aumento da flexibilidade e fortalecimento dos músculos.

A enorme vantagem presente nas sessões de hidromassagem, conforme já dito, é a capacidade de ajustamento da pressão dos jatos de água. Esse ajuste permitido e possível é fundamental para combater e aliviar, por exemplo, os sintomas de doenças crônicas como a artrite e fibromialgia.

Hidromassagem também é muito recomendada para prevenção de lesões, contraturas, distensões e fadigas musculares.

Seja um atleta profissional ou amador, sessões regulares de hidromassagem irão trazer enormes benefícios, dentre eles: relaxamento dos tecidos profundos dos músculos, que ajudará na redução de acúmulo de ácido lático, o que impactará diretamente na eliminação das dores excessivas e no encurtamento do tempo de recuperação e descanso.

Existem estudos recentes que mostram que massagens nos tecidos profundos, podendo ser alcançados com a hidromassagem, são capazes de reduzir a intensidade dos sintomas de mialgias em até cinquenta porcento.

Ao redor do mundo, muitos terapeutas e massagistas já incorporaram em suas rotinas trabalhos com hidromassagem, reconhecendo o imenso valor desta técnica para redução dos quadros de dores crônicas recorrentes.

Também são utilizadas massagens debaixo da água para alongamento das fibras musculares, que por si só já melhoram e intensificam a circulação sanguínea, nutrindo e oxigenando melhor as células de nossos corpos.

Entre outros benefícios da massagem sob a água, podemos destacar o amolecimento e suavização dos tecidos duros das cicatrizes, fornecimento de um profundo estado de relaxamento e uma desejada indução da vasodilatação que corrobora para a cura de problemas nos tecidos superficiais.

Em pós operatórios e cirurgias, a hidromassagem também pode ser recomendada, dependendo do tipo de procedimento e gravidade.

A hidromassagem também é uma excelente aliada no alívio do estresse, reduzindo a tensão física e mental. Ao imergir seu corpo em um tanque ou banheira de hidromassagem, com uma temperatura amena, rapidamente são reduzidas as secreções de cortisol e outros hormônios relacionados com o estresse.

Problemas como insônia também podem ser combatidos, na medida em que a temperatura corpórea aumenta durante a hidroterapia e, posteriormente, reduz após a sessão. Essa subida e queda de temperatura de forma controlada e saudável induz o sono e o descanso merecidos.

Para quem busca também uma reabilitação cardiovascular pode encontrar nas sessões regulares de hidromassagem uma forma de aumentar o batimento cardíaco, sem alterar ou aumentar a pressão sanguínea. Este é um fator vantajoso, já que pode ser utilizado para fortalecer a musculatura cardíaca.

Além de tudo isto, se já não bastasse, a hidromassagem ainda pode aliviar a depressão, ansiedade, enxaquecas, má digestão, fornecer mais flexibilidade e muitos outros benefícios.

E você, o que está esperando para se beneficiar das vantagens da hidromassagem? Muito mais do que apenas uma forma de relaxamento intenso, a hidroterapia, quando conciliada adequadamente com outras terapias, pode ajudar na prevenção e combate de uma ampla variedade de enfermidades e desconfortos.

Um Comentário

  1. Larissa Silva
    9 de abril de 2019
    Reply

    A hidromassagem tem se mostrado, em pesquisas recentes, ser uma excelente alternativa para massagem ativa naqueles que precisam de um tratamento com baixo impacto. Os jatos de água quando corretamente direcionados podem trazem inúmeros benefícios para a saúde humana. É impressionante com eu consegui me reabilitar com sessões frequentes de hidromassagem. Gostaria muito de poder ter uma banheira destas na minha casa. Hoje não tenho mais dores e crises crônicas e tudo graças à massagem das águas!! rsrs.

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