Como Identificar um Problema Muscular ou Articular

Uma dúvida comum e muito habitual, entre os clientes, em muitos casos, que chegam em nossas clínicas de massagem é saber identificar as dores musculares e as dores articulares.

Uma pergunta que frequentemente respondemos é se há algum músculo rígido o suficiente para forçar uma articulação ou o problema foi ocasionado por causa de uma má postura, sobrecarregando a musculatura, deixando-a enrijecida?

E a resposta, quase na maioria das vezes é: ambos. A má postura força os músculos, deixando-os expostos a cargas não distribuídas, ocasionando a rigidez, que por sua vez prejudica as articulações.

As articulações possuem uma incontável quantidade de nervos em suas estruturas e estão presentes em diversos outros locais como nas fibras musculares, nos tecidos ósseos, nos ligamentos, nos tendões, e em muitos outros tecidos.

Os nervos são um conjunto de células responsáveis pela transmissão das informações pelo corpo, ligando o cérebro a qualquer outra parte do organismo.

Essas informações são sinais nervosos que transmitem a mensagem do cérebro que “diz” o que deve ser feito. Inversamente, o cérebro também recebe as informações de outras partes do corpo, através também dos nervos, indicando o que está acontecendo.

O importante é entender que o cérebro somente entende e percebe o meio a nossa volta, assim como todas as sensações, pois os nervos permitem a transmissão dos sentidos e percepções ao cérebro.

Assim, se ficamos o dia inteiro com uma postura inadequada enquanto trabalhamos em frente a um computador, forçando as juntas, os ligamentos, a musculatura e tendões.

O nosso cérebro percebe o problema e lança informações aos músculos, através dos nervos, para que eles fiquem mais rígidos para suportar e balancear o desequilíbrio das cargas.

E quanto mais tempo ficamos nessa posição incorreta, mais enrijecidos os músculos ficam para suportar o peso e piores serão as consequências futuras.

Neste cenário, o massagista tem a função de reduzir a rigidez dos músculos comprometidos, restaurando as funções das articulações, suavizando os tecidos e reduzindo as perturbações nos nervos.

Em muitos casos, correções posturais com exercícios físicos, fisioterapia e quiropraxia também resolvem o problema, aliviando o estresse nas articulações e as cargas nos nervos, permitindo que os pulsos nervosos (informações) se normalizem.

Outras técnicas de massagem também podem ser empregadas, diretamente sobre os músculos e tecidos fasciais (membranas musculares), facilitando a mobilidade e a flexibilidade do paciente, permitindo que as irritações nos nervos diminuam.

Também convém, em casos mais graves e persistentes, que sejam administradas múltiplas terapias, como a acupuntura, a massagem e a fisioterapia, permitindo que os padrões naturais dos nervos sejam restabelecidos.

Certamente que, além dos tratamentos, também será conveniente mudar os hábitos posturais do paciente.

Uma solução efetiva é começar a readequar o ambiente de trabalho e estudo, tornando-o mais ergonômico, permitindo que a recuperação seja mais eficiente e duradoura.

Portanto, mais importante do que identificar tratar-se de um problema muscular ou articular, o melhor caminho é perceber que mudanças deverão ser realizadas e, atentar para os sinais que o corpo transmite antes do agravamento, inclusive irreversível, do problema.

Aja de forma proativa e prefira procurar um profissional massagista ou quiroprático para prevenção de males e enfermidades. Corrija sempre sua postura quando identificar pequenos desconfortos e procure fazer atividades físicas com regularidade para fortalecimento da musculatura.

Um profissional massagista competente e qualificado irá ajudá-lo a manter a boa saúde de seus músculos e articulações, agindo sempre de forma profilática, evitando remediar problemas causados por negligência ou descuido.